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Ano novo, imagem renovada

O início do ano é o momento certo para estabelecer novos objetivos, olhar para nós próprias e avaliarmos se estamos a transmitir uma imagem que corresponde à nossa essência.

Por Alexandra Lopes, Gestora de Imagem

No início de mais um ano, aproveitamos sempre para fazer um balanço e definir novas metas a alcançar no novo ano que agora começa.

É o momento certo para estabelecer novos objetivos para a vida pessoal e profissional mas, acima de tudo, olhar para nós próprias e avaliarmos se estamos a transmitir uma imagem que corresponde à nossa essência.

A imagem é a forma como os outros nos veem, pois influencia tudo na nossa vida, quer a nível pessoal, quer em contexto profissional. Como tal, ter uma boa imagem revela-se de uma importância significativa para sermos bem sucedidas no dia a dia.

Claro que devemos nos preocupar com a nossa imagem, mas sem exageros! Tudo o que cai em exagero pode ser prejudicial sendo, por isso,  imperativo manter um equilíbrio.

Nos dias de hoje há uma tendência para uma excessiva – por vezes obsessiva – preocupação com a imagem: termos corpos perfeitos, vestirmos roupa cara e/ ou de marca e mantermo-nos eternamente jovens.

Essa busca incessante da perfeição poderá ter efeitos prejudiciais na nossa saúde, que podem manifestar-se fisica e/ou psicologicamente, pelo que o ideal será assumirmos uma imagem pessoal, única e em harmonia com a nossa personalidade e objetivos pessoais e profissionais.

A imagem que transmitimos deverá expressar quem nós realmente somos e assim a nossa confiança e autoestima serão mais visíveis aos olhos das outras pessoas, o que nos será de grande utilidade ao longo do percurso que realizamos para conseguirmos ser quem aspiramos ser.

Ao alcançarmos esse nível de aceitação e identidade, a imagem que projetamos terá um efeito positivo nos outros e – o mais importante– em nós próprias.

Vamos começar? Que tal colocarmos em prática algumas sugestões para alcançarmos uma imagem de sucesso em 2022?

  • Sermos nós próprias

O ideal é começarmos por identificar e assumir os nossos pontos fortes e menos fortes, tirando o máximo proveito dos pontos menos fortes, limando eventuais arestas que sejam necessárias. Devemos inspirarmo-nos em nós mesmas em vez de tentar copiar alguém, de modo a criar, desenvolver e consolidar a nossa identidade e marca pessoal.

  • Definir a imagem a transmitir

Em relação à roupa que vamos vestir, importa primeiro definir qual é a imagem que pretendemos transmitir. É fundamental fazermos uma reflexão sobre quais são as qualidades e os valores que nos distinguem das outras pessoas e enquadrarmos no nosso estilo pessoal, sempre enquadrado com o contexto profissional ao qual pertencemos.

  • Selecionar a roupa certa

É importantíssimo sentirmo-nos confortáveis com a roupa que vestirmos em todas as situações. Caso contrário, tal desconforto será facilmente percetível pelos outros, sendo algo que pode e deve ser evitado dada a eventual descredibilização perante outrem e o impacto negativo que teremos na autoestima.

  • Prestar atenção aos pormenores

Para além da roupa que escolhemos vestir, não podemos nos esquecer dos outros cuidados com a nossa aparência em geral, de modo a não prejudicar a imagem que pretendemos assumir perante os outros. As mãos e unhas – o nosso cartão de visita – deverão estar sempre impecáveis, assim como o nosso cabelo deverá estar sempre limpo e cuidado. Se optarmos por nos maquilhar, a maquilhagem deverá ser ser discreta e natural.

  • Sorrir com autenticidade

O nosso sorriso deverá ser sempre genuíno, pois um falso sorriso é rapidamente percebido e poderá descredibilizar-nos. O sorriso é muito importante, assim como uma dentição devidamente cuidada e saudável.

  • Praticar a pontualidade

Ao praticar a pontualidade nos nossos compromissos, provamos que gerirmos de forma correta o nosso tempo e que, acima de tudo, valorizamos o tempo dos outros. Pontualidade não é apenas um sinónimo de chegar à hora marcada: representa também o cumprimento de prazos e compromissos, transmitindo uma imagem de sucesso.

  • Privilegiar a educação

Sermos educadas não é apenas cumprimentar as outras pessoas: significa também contribuir de forma ativa e construtiva para um ambiente agradável, evitando situações conflituosas que possam destruir a nossa reputação e imagem ou colocar os outros em situações desconfortáveis.

  • Acreditar em nós mesmas

Nem sempre é fácil projetarmos uma imagem de força e confiança quando a motivação nos abandona e a tristeza nos invade. Nestes momentos mais complicados, é necessário aplicarmos um esforço adicional através da nossa postura: queixo direito, olhar em frente… e o mundo será nosso!

 

Artigo publicado na LuxWoman

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Licenciada em Gestão e com Pós-Graduação em Marketing Management no ISEG, possuo uma experiência profissional de doze anos em Gestão de Marketing em empresas multinacionais.

Antes de lançar o meu negócio, realizei uma Pós-Graduação em Consultoria de Moda e Imagem no IPAM.

Sou certificada em Coaching, com especialização em Eneagrama, pelo Instituto Eduardo Torgal.

Em setembro de 2021, lancei o meu primeiro livro "SER + PARECER = VENCER ® - 21 dias para uma imagem com impacto" na Feira do Livro de Lisboa.

A minha experiência como Gestora de Imagem inclui diversas participações na televisão e rádio, mais de cem artigos publicados e workshops para o público em geral e empresarial.

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